1. 脉络（随章节搭建；你口述 → 陪读者对照原文摆放；「？」= 还空着的环）
2. 状态：草稿，搭到第 2 章（2026-10-21）。等你确认或改动。
3. 大背景
4. 鲜卑统一北方 → 北魏
5. 孝文帝迁都洛阳、汉化 → 六镇从「保卫首都的重镇」变成「远离首都的边镇」（第2章）
6. 523 六镇起义（正光四年）→ 北魏被冲垮，「乱者为王」
7. ？起义之后谁收拾了局面
8. 北魏分裂：
9. 西魏：宇文泰（武川镇人）
10. 东魏：高欢（怀朔镇人）
11. 东魏 → 北齐；西魏 → 北周（第1章概述，细节待读）
12. 杨家这条线
13. 祖上杨铉投靠鲜卑政权，世居武川镇（第2章：攀附弘农杨氏是后来编的）
14. 父杨忠：六镇起义中离开武川 → 流落山东，娶吕苦桃 → 被梁朝俘虏到江南、编入梁军 → 随梁扶植的元颢进洛阳 → 元颢败，再被俘 → 投独孤信（也是武川镇人）→ 536 随独孤信入关中，投宇文泰，赐姓普六茹 → 在西魏屡立战功
15. 杨坚：生在寺院、由尼姑抚养（第2章）
16. ？杨坚之后的经历 → 第3章「坎坷仕途」
17. 还空着的环
18. 六镇起义 → 北魏分裂之间，发生了什么？
19. 西魏 → 北周、东魏 → 北齐，是怎么转过去的？